АНДРЕЙ АСАБАЕВ
КАК ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ К МУЖЧИНЕ И ВОССТАНОВИТЬ ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ!
Эта статья для тех, кто столкнулся с изменой партнёра и хочет простить и восстановить отношения.
Но время идёт, а лучше не становится. Потому что принять решение и сделать это не одно и то же!
Ко мне на консультацию приходят девушки, которые умом хотят сохранять отношения после измены. Но эмоции от пережитого: боль от предательства, неуверенность в чувствах партнёра заставляют постоянно возвращаться мыслями к случившемуся.
Дочитай до конца. И ты:
– поймёшь как убрать боль от измены,
– узнаешь главные ошибки, которые совершают женщины, пытаясь восстановить отношения,
– разберешься, что необходимо сделать, чтобы такое больше не повторялось в твоих отношениях.
Ко мне на консультацию приходят девушки, которые умом хотят сохранять отношения после измены. Но эмоции от пережитого: боль от предательства, неуверенность в чувствах партнёра заставляют постоянно возвращаться мыслями к случившемуся.
Дочитай до конца. И ты:
– поймёшь как убрать боль от измены,
– узнаешь главные ошибки, которые совершают женщины, пытаясь восстановить отношения,
– разберешься, что необходимо сделать, чтобы такое больше не повторялось в твоих отношениях.
Почему я могу говорить об этом?
Я, Андрей Асабаев!
– женский дипломированный психолог Московского педагогического государственного университета с 20+ летним опытом работы,
– сертифицированный коуч международной школы Isaac Pintosevich
За 20+ лет работы более 5000 женщин уже обрели счастье в семейной жизни.
– сертифицированный коуч международной школы Isaac Pintosevich
За 20+ лет работы более 5000 женщин уже обрели счастье в семейной жизни.
Столкнувшись с изменой, женщины поступают по-разному:
Выгоняют мужчину и не хотят иметь с ним ничего общего
«Недавно узнала, что он мне изменил. Со мной буквально случилась истерика. Прогнала его прочь! Он уговаривал, старался, говорил, что хочет сохранить брак.
Стараюсь простить, но в душе откровенно ненавижу. Делаю усилие над собой, но от этого начинаю ненавидеть себя.»
Стараюсь простить, но в душе откровенно ненавижу. Делаю усилие над собой, но от этого начинаю ненавидеть себя.»
Прощают, но превращаются в невростеничку
«Простила, но не забыла. Превратилась в какую-то невростиничку. Перестала спать. Постоянно думаю, а как он там с ней в постели был. Что делали, куда ходили, какие слова шептал…»
«Не могу перестать ревновать. Если чуть задерживается, тут же ревную. Он злиться. Но сделать ничего с собой не могу.»
«У него недавно был роман. Я обо всём узнала, и сейчас нет уверенности, что всё в любой момент снова не повторится. Вообще не могу ему теперь доверять.
Ведь раньше мне даже в страшном сне не могло присниться, что он может так сделать.»
«Не могу перестать ревновать. Если чуть задерживается, тут же ревную. Он злиться. Но сделать ничего с собой не могу.»
«У него недавно был роман. Я обо всём узнала, и сейчас нет уверенности, что всё в любой момент снова не повторится. Вообще не могу ему теперь доверять.
Ведь раньше мне даже в страшном сне не могло присниться, что он может так сделать.»
Хотят разобраться в причинах случившегося, винят себя
«Хочу понять, почему он так поступил. Как он мог предать наши отношения.
Сейчас очень тяжёлое время. Мы пытаемся сойтись. Но я не могу расслабиться. Всё время в голове крутятся одни и те же вопросы»
Столкнувшись с изменой, ты наверняка тоже хочешь понять, почему это произошло в твоей жизни. Начинаешь спрашивать его и задавать без конца себе вопросы типа:
– почему он это сделал, чего ему не хватало,
– а вдруг он опять так поступит,
– могу ли я ему доверять, после всего?
Сейчас очень тяжёлое время. Мы пытаемся сойтись. Но я не могу расслабиться. Всё время в голове крутятся одни и те же вопросы»
Столкнувшись с изменой, ты наверняка тоже хочешь понять, почему это произошло в твоей жизни. Начинаешь спрашивать его и задавать без конца себе вопросы типа:
– почему он это сделал, чего ему не хватало,
– а вдруг он опять так поступит,
– могу ли я ему доверять, после всего?
Хотят восстановить семью, но не могут довериться до конца
«Я понимала, что мне нужно простить мужа по-настоящему, чтобы отношения продолжались дальше.
Потому что если я это не сделаю, не будет будущего. Постоянно я буду возвращать эту ситуацию. Вспоминать об этом. Поэтому я хотела все это простить и забыть.»
Потому что если я это не сделаю, не будет будущего. Постоянно я буду возвращать эту ситуацию. Вспоминать об этом. Поэтому я хотела все это простить и забыть.»
Столкнувшись с изменой, женщины поступают по-разному:
Девушки пытаются начать с чистого листа. Но страх повторения ситуации настолько силён, что сводит на нет все попытки взаимодействия.
Если ты понимаешь, о чём я говорю, и тоже, как они, не можешь избавиться от подозрений мужа и страха повтора измены, эта статья точно будет тебе полезна.
Предлагаю разобраться, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тебе может помочь.
Если ты понимаешь, о чём я говорю, и тоже, как они, не можешь избавиться от подозрений мужа и страха повтора измены, эта статья точно будет тебе полезна.
Предлагаю разобраться, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тебе может помочь.
Как ты пыталась пережить измену?
«Что пробовала? Да ничего. Сбегала, плакала, пьянствовала с подружкой. Собирала чемоданы, уезжала куда-то, опять пьянствовала. Психовала, говорила всем, что мы разводимся. Ну, в общем, фигнёй всякой занималась. Вела себя как типичная жертва.»
Измена сродни предательству. Мир переворачивается с ног на голову. Земля уходит из под ног. Каждый реагирует по-своему.
Измена сродни предательству. Мир переворачивается с ног на голову. Земля уходит из под ног. Каждый реагирует по-своему.
1.Проваливаются в работу, выгорая там, чрезмерно нагружая себя, чтобы хоть на какое-то время убрать мысли, причиняющие боль и страдания.
Большой объём работы не решает проблемы. Да, ты выматываешься, устаёшь, но как только наступает вечер, всё возвращается с новой силой. Сколько бессонных ночей в слезах позади?
Сильное профессиональное выгорание – предвестник глубокой депрессии. Его очень сложно преодолеть без помощи специалиста.
Сильное профессиональное выгорание – предвестник глубокой депрессии. Его очень сложно преодолеть без помощи специалиста.
2. Начинают принимать антидепрессанты. Могут попасть в клинику. Расценивают произошедшее как смерть партнёра. Начинают больше употреблять алкоголь.
Антидепрессанты и алкоголь всего лишь притупляют боль. Возможно помогают ненадолго забыться и убрать остроту переживаний. Эффект, как ты понимаешь, временный.
Как только их действие прекращается, возвращаются и злость, и депрессия.
Как только их действие прекращается, возвращаются и злость, и депрессия.
3. Начинают мстить и изменять в ответ.
Просто представь, что будет дальше. Обычно и легче не становится, и чувство вины начинаешь испытывать уже и ты сама.
Это путь только в еще более глубокую эмоциональную яму. Благо выход есть, если свернула не туда.
Это путь только в еще более глубокую эмоциональную яму. Благо выход есть, если свернула не туда.
4. Стараются всё обсудить с партнёром факт измены и его причины. Но наладить отношения так и не получается.
Даже если ты разобралась, в чём причина измены, услышала извинения и раскаяние мужа, заверения, что подобное не повторится, что это было просто развлечение, ничего серьёзного, легче не становится.
Уверенности в себе от этого не прибавляется. Как дальше действовать не понятно.
Уверенности в себе от этого не прибавляется. Как дальше действовать не понятно.
Ты не виновата!
Что бы ты не предприняла, ни в коем случае не обвиняй себя. Да, я знаю, что это не просто. Но сделай усилие! Измена случилась вовсе не потому, что ты:
– недостаточно красивая,
– много работаешь, редко бываешь дома, мало времени проводишь с детьми,
– мало внимания уделяла отношениям.
Факт остаётся фактом: изменил ОН, не ты! Не позволяй же ему теперь обвинять тебя.
И то, что ты не можешь ему теперь доверять, тоже понятно. И здесь тоже нет твоей вины.
Это та вещь, с которой теперь предстоит разбираться.
– недостаточно красивая,
– много работаешь, редко бываешь дома, мало времени проводишь с детьми,
– мало внимания уделяла отношениям.
Факт остаётся фактом: изменил ОН, не ты! Не позволяй же ему теперь обвинять тебя.
И то, что ты не можешь ему теперь доверять, тоже понятно. И здесь тоже нет твоей вины.
Это та вещь, с которой теперь предстоит разбираться.
Почему не получается вернуть доверие к мужчине? И не получится, пока…
И вот у тебя осталась еще надежда, что можно вернуть все, что было. Все годы совместной жизни, эмоции, радости, быть полноценной семьей для своих детей.
Или ты уже твердо решила, я хочу восстановить отношения!
У недоверия 2 причины!
Во-первых, боль и обида. Ты, скорее всего, теперь считаешь, что раз он так сделал, значит, ваши отношения для него ничего не значили.
Он ими не дорожил, не боялся потерять. Одним словом, предатель! Перечеркнул одним моментом ВСЕ, что было!
Ну, а во-вторых, страх. Страх того, что измена может в любой момент повториться. Сделал раз, сделает и ещё раз. Ну а что его теперь может остановить?
Этот страх очень коварный. Он даже может уйти на уровень подсознания. А значит, ты всё равно будешь держать руку на пульсе. Не разрешишь себе расслабиться.
Самое страшное, что пока в тебе есть капелька негативных эмоций и хоть отголоски страха, ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ПРОСТИЛА ИЗМЕНУ.
И это надо признать!
По факту ты можешь сделать вид, что у вас снова прекрасные отношения. Но в глубине души злость, обида и ненависть так и останутся. Ты же с ними не разобралась до конца.
А значит, они медленно, но верно, будут грызть изнутри. Это рано или поздно обязательно спровоцируют новый конфликт.
А может и станет причиной для новой измены и окончательного разрыва.
Не притворяйся, что всё нормально!
Если ты:
– не готова принять мужчину обратно,
– не уверена в его чувствах,
– нет внутреннего спокойствия,
– захлестывает боль и ненависть за то, что он сделал,
– не проработала, не совладала с собой, не убрала эмоции и страхи,
Не обманывай и не предавай в первую очередь себя саму.
Страшно? Скажешь, что не веришь ему и не пустишь сейчас, а он возьмёт да и уйдёт. Не захочет стараться и исправлять дальше ситуацию.
«От всех этих мыслей у меня начались панические атаки. Я просыпалась в холодном поту, сердце было готово выпрыгнуть из груди. Каждую ночь меня так накрывало.
Я потеряла сон, начала сильно худеть. Говорила, что мне страшно и плохо. Он отвечал, чтобы перестала давить на жалость.»
Но иначе проблему не решишь. Если достанешься ему легко, он поймёт, что может делать что хочет. Ведь никакого труда не составит вернуться в любой момент.
Тебе это надо? Сделает это тебя счастливой?
Женщина часто прощает, не прощая по-настоящему.
«Меня мотает от надежды, что я все равно своего добьюсь и всё будет как раньше, до полного отчаяния от его поступка. Качели могут быть в течение часа раз пять.
Бывает, что засыпаю в слезах от бессилия и злости. И сознания, что ничего не изменилось. Мы расстались и не расстались одновременно.»
Обязательно нужно разбираться со своими чувствами.
Не жди, когда упрёки, контроль и ревность вызовут новую ссору. Это замкнутый круг. Выходом из которого может стать новая измена или разрыв отношений.
Да, самостоятельно разбираться со своими эмоциями и переживаниями. Долго и непонятно как.
Обычно моя работа с девушками начинается в тот момент, когда они приходят ко мне на бесплатную стратегическую сессию.
Разбираем ситуацию, реальную причину, почему она возникла, и даю шаги по выходу из нее. Записаться можно нажав на кнопку
Или ты уже твердо решила, я хочу восстановить отношения!
У недоверия 2 причины!
Во-первых, боль и обида. Ты, скорее всего, теперь считаешь, что раз он так сделал, значит, ваши отношения для него ничего не значили.
Он ими не дорожил, не боялся потерять. Одним словом, предатель! Перечеркнул одним моментом ВСЕ, что было!
Ну, а во-вторых, страх. Страх того, что измена может в любой момент повториться. Сделал раз, сделает и ещё раз. Ну а что его теперь может остановить?
Этот страх очень коварный. Он даже может уйти на уровень подсознания. А значит, ты всё равно будешь держать руку на пульсе. Не разрешишь себе расслабиться.
Самое страшное, что пока в тебе есть капелька негативных эмоций и хоть отголоски страха, ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ПРОСТИЛА ИЗМЕНУ.
И это надо признать!
По факту ты можешь сделать вид, что у вас снова прекрасные отношения. Но в глубине души злость, обида и ненависть так и останутся. Ты же с ними не разобралась до конца.
А значит, они медленно, но верно, будут грызть изнутри. Это рано или поздно обязательно спровоцируют новый конфликт.
А может и станет причиной для новой измены и окончательного разрыва.
Не притворяйся, что всё нормально!
Если ты:
– не готова принять мужчину обратно,
– не уверена в его чувствах,
– нет внутреннего спокойствия,
– захлестывает боль и ненависть за то, что он сделал,
– не проработала, не совладала с собой, не убрала эмоции и страхи,
Не обманывай и не предавай в первую очередь себя саму.
Страшно? Скажешь, что не веришь ему и не пустишь сейчас, а он возьмёт да и уйдёт. Не захочет стараться и исправлять дальше ситуацию.
«От всех этих мыслей у меня начались панические атаки. Я просыпалась в холодном поту, сердце было готово выпрыгнуть из груди. Каждую ночь меня так накрывало.
Я потеряла сон, начала сильно худеть. Говорила, что мне страшно и плохо. Он отвечал, чтобы перестала давить на жалость.»
Но иначе проблему не решишь. Если достанешься ему легко, он поймёт, что может делать что хочет. Ведь никакого труда не составит вернуться в любой момент.
Тебе это надо? Сделает это тебя счастливой?
Женщина часто прощает, не прощая по-настоящему.
«Меня мотает от надежды, что я все равно своего добьюсь и всё будет как раньше, до полного отчаяния от его поступка. Качели могут быть в течение часа раз пять.
Бывает, что засыпаю в слезах от бессилия и злости. И сознания, что ничего не изменилось. Мы расстались и не расстались одновременно.»
Обязательно нужно разбираться со своими чувствами.
Не жди, когда упрёки, контроль и ревность вызовут новую ссору. Это замкнутый круг. Выходом из которого может стать новая измена или разрыв отношений.
Да, самостоятельно разбираться со своими эмоциями и переживаниями. Долго и непонятно как.
Обычно моя работа с девушками начинается в тот момент, когда они приходят ко мне на бесплатную стратегическую сессию.
Разбираем ситуацию, реальную причину, почему она возникла, и даю шаги по выходу из нее. Записаться можно нажав на кнопку
Как заново вырастить доверие к партнёру после измены
Что надо конкретно сделать, чтобы простить мужчину окончательно и начать снова доверять ему? Не возвращаться к случившемуся?
«Он же предатель! Он перечеркнул всё, что между нами было! Я ему верила, а он так поступил. Я не могу этого забыть. Не могу доверять ему. Не могу сделать вид, что ничего не произошло.
Изменив однажды, он может сделать это ещё раз в любой момент! Не получается выкинуть эти мысли из головы. Всё время представляю, что он уйдётё к другой.»
Основываясь более чем на 20 летней практике работы с женщинами, я разработал авторскую методику «Береза доверия».
Эта техника помогает убрать боль и обиду от измены, страх и восстановить отношения, не предавая себя.
Она состоит из ЧЕТЫРЁХ этапов.
Изменив однажды, он может сделать это ещё раз в любой момент! Не получается выкинуть эти мысли из головы. Всё время представляю, что он уйдётё к другой.»
Основываясь более чем на 20 летней практике работы с женщинами, я разработал авторскую методику «Береза доверия».
Эта техника помогает убрать боль и обиду от измены, страх и восстановить отношения, не предавая себя.
Она состоит из ЧЕТЫРЁХ этапов.
1 этап - Убираем сорняки: убираем боль и обиду, стираем страх повтора измены
Растить доверие – всё равно, что растить дерево.
Шаг за шагом, из маленького семечка в слабый зелёный росток. И только потом в крепкое красивое растение, которое не боится ни ветра, ни палящего солнца.
Когда ты решила дать вашим отношениям второй шанс, довериться и начать всё заново. Ты словно выбираешь семечко, которое потом должно обрести мощные корни и крону.
Но, прежде чем ты кинешь семечко в почву, ты же убедишься, что в земле нет ни сорняков, ни больших камней, которые помешают расти и развиваться твоему красавцу?
На первом шаге важно убрать все страхи и опасения. То, что мешает тебе открыться заново. Разобраться с болью и обидой, которые причинил мужчина, изменив тебе.
Для этого важно понять, что ты чувствуешь по отношению ко всей этой ситуации. Почему не можешь отпустить, забыть обиду и злость, как оно влияет на тебя, как на женщину.
Перестать обвинять и пытаться выяснить почему или за что тебе всё это. Боятся, что измена повторится.
Да, случилось. Кто из нас не ошибается?
Но, если у обоих есть желание сохранить отношения, значит, надо оставить ситуацию в прошлом и больше не возвращаться к ней.
Когда ты решила дать вашим отношениям второй шанс, довериться и начать всё заново. Ты словно выбираешь семечко, которое потом должно обрести мощные корни и крону.
Но, прежде чем ты кинешь семечко в почву, ты же убедишься, что в земле нет ни сорняков, ни больших камней, которые помешают расти и развиваться твоему красавцу?
На первом шаге важно убрать все страхи и опасения. То, что мешает тебе открыться заново. Разобраться с болью и обидой, которые причинил мужчина, изменив тебе.
Для этого важно понять, что ты чувствуешь по отношению ко всей этой ситуации. Почему не можешь отпустить, забыть обиду и злость, как оно влияет на тебя, как на женщину.
Перестать обвинять и пытаться выяснить почему или за что тебе всё это. Боятся, что измена повторится.
Да, случилось. Кто из нас не ошибается?
Но, если у обоих есть желание сохранить отношения, значит, надо оставить ситуацию в прошлом и больше не возвращаться к ней.
2 этап - Удобряем почву, сажаем семечко, поливаем: переключаем внимание на себя
На втором шаге важно переключить внимание на себя. Начать искать новые интересы, заботиться, уделять максимально много внимания себе любимой.
Как если бы ты и была тем семечком, которое для того, чтобы вырасти, теперь нуждается в заботе: регулярном поливе, рыхлении почвы, огораживании его. Чтобы кто случайно не сломал.
Вспомнить, что самый важный и дорогой человек, который у тебя есть – это ты сама. Поэтому и позаботится нужно сейчас о себе.
Ты достойна заботы и внимание, в первую очередь своего собственного. Взрастить в себе ЖЕНСКУЮ, МЯГКУЮ уверенность.
И тогда тебя больше не получится обидеть. Ведь ты знаешь себе цену и не будешь мириться с плохим отношением. А потому десять тысяч раз мужчина подумает, прежде чем рискнуть и сделать то, что может тебе не понравится.
Вспомнить, что самый важный и дорогой человек, который у тебя есть – это ты сама. Поэтому и позаботится нужно сейчас о себе.
Ты достойна заботы и внимание, в первую очередь своего собственного. Взрастить в себе ЖЕНСКУЮ, МЯГКУЮ уверенность.
И тогда тебя больше не получится обидеть. Ведь ты знаешь себе цену и не будешь мириться с плохим отношением. А потому десять тысяч раз мужчина подумает, прежде чем рискнуть и сделать то, что может тебе не понравится.
3 этап - Убираем все, что мешает свету - принимаем внимание мужа, раскрываемся в ответ, начинаем доверять ему
Помимо твоих ухаживаний, о ростке позаботится сама природа. Солнце согреет, дождик польёт, ветер нагонит тучки, чтобы, когда надо, создать тень.
Ты же можешь принять всё это с благодарностью?
Ты же можешь принять всё это с благодарностью?
Так разреши себе принять и ухаживания мужа, его внимание и заботу. Не отворачивайся от его стараний, не закрывайся. Просто позволь ему проявляться.
Это бывает сделать непросто после перенесенного шока и обиды. Но это важный шаг на пути к твоей цели - довериться своему мужчине и сохранить семью.
Именно поэтому на первом этапе мы убрали это.
Не закрывайся, не отталкивай проявления внимания и заботы от мужчины. Разреши ему стараться на благо ваших отношений.
Ты же можешь резко ответить на его предложение, а можешь и решить, согласиться или хотя бы промолчать, не воспринимать всё в штыки.
И когда таких проявлений от мужчины накопится достаточное количество, ты сама почувствуешь, как что-то внутри постепенно оттаивает и расцветает. Это и есть новые «почки» доверия.
Поэтапно, как позволить это себе делать в отношение своего мужчины, я объясняю девушкам на бесплатной консультации.
И даже если мужчина закрылся и перестал ухаживать, то это тоже можно исправить!
Дереву достаточно распустить цветы, и природа (насекомые) сами слетаются на него. Ничего для этого сверхъестественного дерево не делает.
В том числе про то, как распустить свои цветочки и будет следующий этап.
Это бывает сделать непросто после перенесенного шока и обиды. Но это важный шаг на пути к твоей цели - довериться своему мужчине и сохранить семью.
Именно поэтому на первом этапе мы убрали это.
Не закрывайся, не отталкивай проявления внимания и заботы от мужчины. Разреши ему стараться на благо ваших отношений.
Ты же можешь резко ответить на его предложение, а можешь и решить, согласиться или хотя бы промолчать, не воспринимать всё в штыки.
И когда таких проявлений от мужчины накопится достаточное количество, ты сама почувствуешь, как что-то внутри постепенно оттаивает и расцветает. Это и есть новые «почки» доверия.
Поэтапно, как позволить это себе делать в отношение своего мужчины, я объясняю девушкам на бесплатной консультации.
И даже если мужчина закрылся и перестал ухаживать, то это тоже можно исправить!
Дереву достаточно распустить цветы, и природа (насекомые) сами слетаются на него. Ничего для этого сверхъестественного дерево не делает.
В том числе про то, как распустить свои цветочки и будет следующий этап.
4 этап - Изучаем как следить за этим деревом и ухаживаем: учимся выстраивать отношения, чтобы измены не повторялись.
Убедившись, что твоему дереву ничего не угрожает, день ото дня оно становится сильнее и больше.
Ты можешь выдохнуть и поверить, что так теперь будет всегда. Его росту ничего не угрожает. Всё, что необходимо, сделано. И сделано правильно.
Ты можешь выдохнуть и поверить, что так теперь будет всегда. Его росту ничего не угрожает. Всё, что необходимо, сделано. И сделано правильно.
Остался последний шаг: научиться взаимодействовать по-новому. И тогда, на дереве сначала появятся красивые и вкусные плоды.
Ты же понимаешь, что оказалась в данной ситуации не просто так. Возможно, она дана тебе, чтобы что-то понять, чему-то научиться. Поменять отношение к себе и к партнёру.
И если ты не хочешь повторения, нужно понять, что делать нельзя. И как вести себя по-новому.
А для этого нужно осваивать иные модели взаимодействия с мужчиной, чтобы стать такой женщиной, которой мужчина ни за что не изменит.
Будет бояться потерять и стараться всегда быть рядом, потому что она ему идеально подходит и с ней ему очень хорошо.
Это умение как раз и отрабатывается на заключительном этапе.
Ты же понимаешь, что оказалась в данной ситуации не просто так. Возможно, она дана тебе, чтобы что-то понять, чему-то научиться. Поменять отношение к себе и к партнёру.
И если ты не хочешь повторения, нужно понять, что делать нельзя. И как вести себя по-новому.
А для этого нужно осваивать иные модели взаимодействия с мужчиной, чтобы стать такой женщиной, которой мужчина ни за что не изменит.
Будет бояться потерять и стараться всегда быть рядом, потому что она ему идеально подходит и с ней ему очень хорошо.
Это умение как раз и отрабатывается на заключительном этапе.
Лучшее, что ты можешь сделать прямо сейчас, если ты РЕАЛЬНО готова вернуть отношения
Даже если тебе сейчас очень больно и ни дня не проходит, чтобы мысленно не возвращалась к случившемуся, знай, ты можешь всё исправить! Это всё временно!
Но то, на сколько ты застрянешь в переживаниях, решать только тебе. Можно месяцами и даже годами испытывать жалость к себе и ненависть к нему.
А можно в прекратить испытывать весь этот негатив в кратчайшие сроки.
Приходи на бесплатную стратегическую сессию. И уже на ней мы с тобой разберем:
И самое главное, как восстановить отношения, не предавая себя.
А можно в прекратить испытывать весь этот негатив в кратчайшие сроки.
Приходи на бесплатную стратегическую сессию. И уже на ней мы с тобой разберем:
- что тебе мешает довериться мужчине: только страх, что измена повторится, боль и обида или есть еще что-то;
- дам конкретные рекомендации, как пережить эмоциональное выгорание и истощение после измены;
- как позволить мужчине проявить себя: ухаживать за тобой, помогать тебе, уделять внимание, без укоров и негативных эмоций в его сторону.
И самое главное, как восстановить отношения, не предавая себя.