Вы – исключение из всех правил, женщина, чья внутренняя сила светится сквозь взгляд, вы та, кто не боится сложностей и всегда остается собой, несмотря на любые бури.

Вы умеете стоять за себя, каждый день доказывая всему миру, что стойкость и мужество не зависят от пола.

Вы уникальны, загадочны и неповторимы.

Рядом с вами он – мужчина, который недостаточно ценит вас за вашу независимость, за способность быть опорой как для себя, так и для него.

Иногда его действия или реакции вызывают в вас недоумение или разочарование.

Может быть, он не всегда понимает ваше стремление к автономии, иногда забывая, что даже самая независимая женщина нуждается в тепле и заботе.

Легкость – именно то, что вы ищете. Этот неуловимый, нежный элемент отношений, когда не нужно постоянно быть начеку, а можно просто наслаждаться моментом рядом с любимым человеком.

Легкость – это когда можно не бояться быть собой, сохраняя внутреннюю свободу и спокойствие.

Это состояние, когда ваши отношения наполнены радостью, а каждое мгновение вместе ценно и особенно.

Чтобы вы почувствовали легкость, нужно, чтобы мужчина:

1. Понимал и принимал вас такой, какая вы есть. Чтобы вы чаще говорили о своих чувствах и переживаниях, не скрывая недовольства, но и не делая из мухи слона.

2. Чтобы он уважал вас и ваш труд. Понимал и уважал ваше личное пространство. Не стоит забывать о личных интересах и хобби, ведь они делают вас счастливее.

3. Чтобы партнёр уделял вам время. Будь то прогулка на рассвете или романтический вечер полный страсти.

Подобные моменты способствуют появлению легкости и непринужденности.

4. Мужчина реализовывал ваши стремления и мечты. Пусть это будет увлекательное путешествие или вечер проведённый вместе у камина.

И вам для этого важно просто быть собой. Ведь именно такой он вас полюбил.

Но что вы только ни делали, он не понимает, не слышит, долгожданная легкость не появляется.

Именно с этим я и помогаю разобраться женщинам на предварительной бесплатной консультации.

На неё может записаться любая желающая, рассказать о своих трудностях в отношениях и, как результат, наметить шаги к изменению ситуации.

Техника Реабилитация или что хорошего и ценного сделал для вас ваш мужчина.

Для действительно мощного эффекта понадобится время. Нужно написать 200 пунктов. Начните с 10-20. Подумайте об этом списке.

Послушайте себя: действительно ли ваш мужчина так плох, как вы еще недавно о нём думали. Или есть что-то, за что можно его поблагодарить.

Здесь я не хочу, чтобы вы начали себя винить, за то, что не разглядела эти шаги, посчитали их незначительными.

Ведь их было действительно мало по сравнению с тем, что делали вы.

Позвольте себе почувствовать гордость за те поступки, которые он делал и уважение, что он все-таки, хоть как-то старался и делал то, что мог.

Зная это попробуйте доверить своему мужчине что-то незначительное, чтобы вам было не страшно, что он не справиться.

Пусть что-нибудь выберет. Например, пусть сам придумает куда поехать в выходные. Сходит в магазин и приготовит что-нибудь на ужин.

Позвольте проявиться своему мужчине и взять ответственность за результат своих действий.

Это упражнение помогает сосредоточиться на положительных аспектах в отношениях и увидеть ценность своего партнера даже в трудный период.

Вот как можно подойти к заданию:

Шаг 1: Выберите время и место. Идеально найти тихое и комфортное место, где вас ничто не будет отвлекать.

Выберите время, когда вы чувствуете себя расслабленно и открыто.

Но если такой возможности нет, всё равно сделайте, в тех условиях, которые у вас есть.

Шаг 2: Подготовьте инструменты. Возьмите блокнот или откройте документ на компьютере, чтобы записывать фразы.

Шаг 3: Определите категории. Чтобы облегчить задачу, разбейте 200 фраз на несколько категорий, например, действия, слова поддержки, внимательность, сюрпризы, помощь в решении трудных вопросов и так далее.

Это поможет вам организовать мысли и не забыть ничего важного.

Шаг 4: Вспоминайте по порядку. Начинайте с начала вашего знакомства и двигайтесь к настоящему времени.

Вспомните разные моменты вашей жизни вместе, отдельные дни, путешествия, трудности, которые вы пережили вместе.

Это поможет вспомнить множество мелочей, значимых для вас обоих.

Шаг 5: Записывайте всё. Не сортируйте мысли по значимости или последовательности, просто записывайте каждую приходящую в голову фразу.

Это могут быть простые вещи типа «он сварил мне кофе, когда я была уставшей» до более значительных моментов, например, «он поддержал меня, когда у меня были проблемы на работе».

Шаг 6: Не останавливайтесь на достигнутом. Даже если кажется, что вы зашли в тупик, продолжайте думать и записывать. Иногда стоит сделать перерыв и вернуться к упражнению позже.

Шаг 7: Размышляйте. Когда список будет завершен, потратьте время, чтобы медленно прочитать и поразмышлять над каждым пунктом.

Это упражнение не только поможет вам увидеть положительное в вашем партнере, но и напомнит о том, почему вы вместе.

Шаг 8: Поделитесь своими мыслями. Если вам кажется уместным, поделитесь этим списком с вашим партнером.

Это может стать отличным поводом для глубокого разговора.

Помните, что цель упражнения — не только в создании списка, но и в процессе осмысления и признания того, что делает вашу пару уникальной и ценной.